SURF
O surf é, sem dúvida, um dos esportes mais associados às praias de Bertioga. Com ondas que variam de pequenas a médias, locais como a Praia de Boracéia e a Praia da Enseada são pontos de encontro de surfistas de diferentes níveis de habilidade. Além disso, a região sedia eventos e competições que atraem atletas de várias partes do Brasil.

STAND UP PADDLE (SUP)
O Stand Up Paddle ganhou muita popularidade em Bertioga devido às suas águas calmas e cenários deslumbrantes. Praticado tanto no mar quanto nos rios e canais que cortam a região, o SUP é uma ótima forma de explorar a beleza natural de Bertioga, oferecendo um excelente exercício físico e momentos de relaxamento em contato com a natureza.

CAMINHADAS E TRILHAS
Para os amantes do trekking, Bertioga é um prato cheio. O município é cercado por áreas de preservação com trilhas que levam a cachoeiras escondidas, praias desertas e pontos de observação com vistas panorâmicas da costa e da Mata Atlântica. A Trilha do Guaratuba e a caminhada até a Praia de Itaguaré são exemplos de rotas que proporcionam imersão total na natureza.

CICLISMO E MOUNTAIN BIKE
As estradas e trilhas de Bertioga são perfeitas para o ciclismo e mountain bike, atraindo ciclistas de todas as idades e níveis de experiência. Desde passeios mais tranquilos pela orla até trilhas desafiadoras em meio à mata, os ciclistas encontram aqui um cenário variado para praticar e desenvolver suas habilidades, sempre rodeados por paisagens naturais inspiradoras.

CANOAGEM E CAIAQUE
Explorar os rios e canais de Bertioga de caiaque ou canoa é uma atividade que oferece tanto aventura quanto a oportunidade de contemplar a tranquilidade das águas. As rotas aquáticas permitem um contato próximo com a fauna e flora locais, incluindo manguezais preservados, sendo uma prática acessível para toda a família.

PESCA ESPORTIVA
Dada a sua localização privilegiada entre o mar e rios de água doce, Bertioga é um ponto de encontro para aficionados pela pesca esportiva. A diversidade de ambientes aquáticos permite a prática de diferentes modalidades de pesca, seja do pier, na praia, ou embarcada, proporcionando desafios e recompensas para pescadores de todos os níveis.

VOO LIVRE
Para os aventureiros que buscam emoções nas alturas, o voo livre é uma atividade que vem ganhando espaço em Bertioga. Com pontos de decolagem que oferecem vistas deslumbrantes do litoral e da vegetação, essa prática promete uma experiência inesquecível e uma perspectiva única da beleza natural da região.